У организацији Савеза за рекреацију и фитнес Србије, у оквиру Европске недеље спорта, 23. септембра широм Србије је одржан пројекат #BEACTIVE DAY који за циљ има подизање нивоа свести о значају редовне физичке активности у свим сегментима друштва. У 25 градова са 87 локација, уз учешће 7012 вежбача, послата је порука колико је редовно вежбање важно за ментално, друштвено и физичко благостање.
Током овог дана посвећеног здравом животу велики број фитнес клубова је отворио своја врата за све оне који су желели да испробају неки од садржаја које ови клубови нуде, одржане су презентације групних фитнес програма на отвореном, а вежбали смо и у школама, факултетима и фирмама. Поред фитнеса и рекреације којима је овај дан био посвећен, сви заинтересовани су могли да испробају спортове попут падела, бадминтона, корнхола, стреличарства или фудбала.
Поред Београда, вежбали смо и у Ужицу, Лесковцу, Новом Саду, Нишу, Шапцу, Вршцу, Лозници, Пироту, Зрењанину, Суботици, Сомбору, Чачку, Панчеву, Бечеју, Врању, Кикинди, Зајечару, Пожеги, Пожаревцу, Ивањици, Новом Пазару, Смедереву, Крагујевцу и Петровцу на Млави.
Имајући у виду да је 23. септембар био радни дан поред фитнес клубова, део активности смо усмерили ка школама и компанијама, којима смо представили могућности и значај вежбања на радном месту, а за ову прилику одштампан је и лифлет са предложеним сетом вежби. Као пример добре праксе вреди истаћи сарадњу са IT компанијом Comtrade из Београда. У спортској Сали, у оквиру Comtrade комплекса, реализован је низ активности међу којима су биле и тестирање запослених апаратом Cardioscan који мери кардиоваскуларни стрес индекс, демонстрацију вежбе на радном месту уз поделу лифлета са предложеним сетом вежби и total body workout вежбе.
За понос је и догађај у Вршцу, који је реализован захваљујући ентузијазму Радмиле Мандић, професорке физичког у гимназији, а у који су биле укључене све Основне и Средње школе из овог града (10 школа) на северу Србије. За ученике ових школа организовани су јавни часови вежбања.
Централна манифестација у оквиру Београда на води током које је на три локације одржана демонстрација вежбања са еластичним тракама – Power bands које је демонстрирала Бојана Паљић и Миа фит, Зумба са екипама Зумба Србије и јога коју је водила Јована Живић.
Хроничне незаразне болести
С обзиром да су у фокусу овогодишњег пројекта биле хроничне незаразне болести, припремили смо посебан програм посвећен овоме. Осим што представља основни елемент здравља, благостања и социјализације за све људе, редовна физичка активност је и темељ у превенцији ових болести. Ове болести – укључујући кардиоваскуларне болести, карциноме, дијабетес, хроничне респираторне болести, као и менталне и неуролошке поремећаји – представљају водећи узрок смрти и инвалидитета у Европској унији и одговорне су за више од 90% свих смртних случајева и 80% укупног здравственог оптерећења.
Са представницима удружења оболелих од дијабетеса Плави круг, на једној од локација у оквиру централне манифестације у Београду на води, поред тренинга јоге који је водила Јована Живић и сама оболела од дијабетеса, организовали смо мерење нивоа шећера у крви за све заинтересоване. У компанији Цомтраде организовали смо тестирање запослених апаратом Cardioscan који мери кардио стрес тест (тачну ЕКГ 3Д срчану слику и одређује индивидуални стрес индекс – темељ безбедног и оптималног тренажног програма) уз препоруке за одговарајућу врсту тренинга.
Током пројекта, у сарадњи са Europe Active, превели смо и широј јавности дистрибуирали ХЕПА водич, својеврстан приручник за превенцију и лечење незаразних болести.
